身体年齢

06 3月 2019

今日は年に一度の健診でした。

朝食抜きがキツかった。

オマケで骨年齢や肌年齢、血管年齢を測ってもらえたのですが…

どれも実年齢より上、ひどい結果。笑

タバコ吸わない、お酒飲まない、運動してる、食べ物にも気をつかって、7〜8h睡眠。

私はあと何をがんばれば?


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